Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 83.67g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Lunch: Danke Творожный Сыр, Полоцкие Хлебцы с Луком, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лидское Нулевочка, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oshurkonastya's Weight History
|