Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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52.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 96.27g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Dinner: Sibamba Uva Sultanina, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Insalata Mista Fantasia, Colfiorito Cous Cous. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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