Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 101.35g | Carbs: 282.57g.
Breakfast: Абрикос, Bravolli Кускус, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Абрикос, Маркет Перекресток Чернослив. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Треска Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вареное Яйцо, Треска Отварная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Haas Ванилин, Мёд, Творог 5%, Яблоки, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaNenssy's Weight History
|