Lil-K's Journal, 20 Jul 18

Overnigt- Oats mit Blaubeeren

View Diet Calendar, 20 July 2018:
1476 kcal Fat: 49.99g | Prot: 88.40g | Carbs: 172.99g.   Breakfast: Rapunzel Dattelsirup, Blaubeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaufland Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, DM Bio Chiasamen. Lunch: Banane, Blaubeeren, Aldi Nord Skyr, Myprotein Ganze Flohsamenschalen. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Cheddar-Käse, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mischbrot. Snacks/Other: Multipower 100% Pure Whey Protein, Milchkaffee, Doppelherz Omega-3, Monster Ultra Sunrise, Corny Typ Brownie. more...

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