Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6238 kcal
|
Fat: 265.65g | Prot: 173.68g | Carbs: 561.83g.
Breakfast: Яблоко, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: KDV Вафли Zebra, Chelny Food Сосиски Вкусные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт. Dinner: Liebenweiss Пиво Либенвайс Светлое Нефильтрованное, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Перекресток Тамарилло, Мираторг Бургер Классический, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|