|
|
1749 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 133.73g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 9%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Сливочный Соус, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Краснобор Сердце Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Протеиновое мороженное, Краснобор Сердце Индейки, Черемушки Лаваш Тонкий, Сушка, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
19 Jul 18 by member: svekalov
|
:) Добрый вечер!) Мне еще очень нравится как говорил Чингисхан: "Боишься - не делай, делаешь - не бойся!" Мы слишком много времени тратим на раздумья и сомненья!
19 Jul 18 by member: DPN15K
|
Чем дольше ты будешь думать об этом, тем больше людей это уже сделают.
19 Jul 18 by member: max68rus
|
Срать и родить нельзя погодить :) А в остальном можно и поразмыслить :)))
|
Диги, 😁😁 Есть и другие крайне важные дела, кроме этих двух, где время решает все! 🤗
19 Jul 18 by member: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|