Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 90.56g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Изюм. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Окрошка Овощная, Котлета Куриная, Агуша Сыр Кисломолочный , Яготинский Йогурт 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|