Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 29.50g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Ромкор Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Ромкор Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|