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Colazione con 2 fette di prosciutto cotto e due fette Wasa integrali
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64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 67.77g | Prot: 103.75g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Wasa Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Frittata di Patate, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Anguria, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Parmigiana di Zucchine. Snacks/Other: Myprotein The Whey, Pavesini Pavesini al Cacao, Mila Yogurt da Bere - Pesca, Pesca Noce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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