Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 100.43g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок, Nutriversum Pure Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Брест Литовск Молоко 2,8%, Бананы, Чебурек. Lunch: Овощи Гриль, Шницель Куриный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|