Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 82.06g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Плов со Свининой. Dinner: Energy Diet Мюсли Шоколад, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Груши, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|