Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 86.18g | Carbs: 245.19g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Абрикосы. Lunch: Базилик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко, Орехи Кешью, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сушеный Инжир, Лента Минибагет с Луком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Good Food Миндаль Сушеный, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|