|
|
1183 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 82.89g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо, Житница Здоровья Кунжут Белый, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Грецкие Орехи, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Часар Цветная Капуста, ВкусВилл Окунь Морской Филе. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Дыня Торпеда, Нектарины. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunini03's Weight History
|