МарианнаЧ's Journal, 16 Jul 18

МарианнаЧ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018

53 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2018:

1031 kcal

Fat: 31.89g | Prot: 104.30g | Carbs: 83.07g. Breakfast: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Салат овощной 🍅. Dinner: Маффины с курицей творогом и сыром. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня, Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...

535 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МарианнаЧ's Weight History

View Complete History

МарианнаЧ's Journal, 16 Jul 18

Submit a Comment

МарианнаЧ's Weight History