Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 137.42g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Красная Смородина, Мандарины, Яблоко Зеленое, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кабачки, Сметана, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Смородина Красная, Черная Смородина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|