Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 132.57g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кедровый Орех, Ашан Кокосовая Стружка, Персики, Фрутоняня Пюре , Голубика, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Красные Вишни, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Домашний с Зеленью. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Черешня, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|