Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 43.53g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Кофе, Мёд, Семена Льна, Изюм, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Мудрий Овсянка Геркулес. Lunch: Арбуз, Баклажанная Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Белок, Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Delicia Пряники Заварные Ворзельские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|