Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 141.87g | Prot: 154.12g | Carbs: 22.57g.
Breakfast: Café (Instantâneo), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Café. Dinner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango. Snacks/Other: Café, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Ovo Mexido, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Déiareis's Weight History
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