Nata1120's Journal, 14 Jul 18

Что-то много калорий получилось, мне кажется в этой порции их меньше 

Кускус 160+курица 160+ сыр 30+ хлебцы 100+ рулет куриный 100 и овощи )))  

Это я ещё икру кабачковую забыла посчитать)) 

что-то не похоже на 600 ккал, скорее всего около 400. пересчитайте)) 

а вообще выглядит аппетитно 

нафиг такие хлебцы за 100+ :))  

Спасибо)) пересчитала) с забытой икрой кабачковой 665 ккал))) 

Так а во всех хлебцах практически так) я в ккал вписываются, мне они нравятся)) 

Два хлебца на 100к? Курицы на 160? Ее даже не видно. Что-то не сходится 

Это ж где вы такие хлебцы нашли...🤔 В одном хлебце в среднем 30 ккал 

У меня хлебцы finn crisp с тмином. Одна штука 20ккал. Очень вкусные, советую. Ну а вообще... лежит у меня эта пачка с хлебцами уже несколько месяцев, так как мне вкуснее есть хороший цельнозерновой хлеб. Такой хлебушек и сытнее и по калорийности лишь раза в два больше finn crisp'ов.  

Хлебцы щедрые бородинский. В одном хлебце 13г- 42 ккал. На два хлебца 26 г- 84( в комментарии округлила до 100) а курица , да простит меня fs, замаринована в майонезе, отсюда и калорийность у нее такая))  

И опять же , тут как сфотографировать) иной раз посмотришь на фотографии девушек, стройняшки,а увидишь в жизни- пухляшки) видимо и с курицей моей так произошло)))))  

У нас тут есть Катя Юдачева - у неё вон наоборот. На фото выглядит на 75кг, а говорит, что весит 55кг 

Я никогда не преуменьшают и не преувеличиваю) я эти подсчеты делаю для себя) только мне это нужно,а не кому то другому. Кабачковую икру забыла посчитать,это факт. А в остальном все всегда подсчитываю и заношу в дневник) 

Скиньте ник Юдачевой