Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 48.17g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Карпаччо из Индейки, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Круассан, Био Баланс Биойогурт Гранат. Dinner: Семенишна Молоко 1,5%, Груши, Сахар, Банан, Киви. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней, Мёд, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSonne's Weight History
|