Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 45.90g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Нектарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Dinner: Лента Тунец Натуральный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника, Лакомка Мороженое, Нектарины, Чурчхела. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|