Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 119.74g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: The Protein Works Egg White Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Cocco Grattugiato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Confettura di Albicocche Light, Mg Food Oat Flour Snack Coconut And White Chocolate. Lunch: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Carli Tonno all'olio d'oliva, Bofrost Sfoglielle di Friarielli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Novelle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Peperoni Rossi Dolci, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Snacks/Other: Prozis Oat Flakes, The Protein Works Dried Cranberries, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Bestbody Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Oatmeal Nutchoc, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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