Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 99.16g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, яйцо, отруби овсяные, творог обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Кефир 1%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|