Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 133.84g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Дыня, Персики. Lunch: Магнит Ядра Подсолнечника, Изюм, Ostrovit WPC80.Eu, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. Dinner: Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Дижонская Горчица, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе, Пекорино. Snacks/Other: Biotech USA BCAA Flash, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet_ocean's Weight History
|