Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 73.27g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Фермер-Центр.Рф Йогурт, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Коровкино Кефир 1%. Dinner: Granmulino Макароны, Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kustova19871987's Weight History
|