Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 68.69g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: SPAR Арахисовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Салат из Редиски, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия 45's Weight History
|