Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 102.64g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Домашний Вкус Сырники, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ignatenko's Weight History
|