Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 104.43g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|