Разница 2 месяца и -5 кг,работы еще много, но результатом я довольна)
|
1730 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 120.32g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Santa Maria Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Кускус, Индейка со Сливками, Щедрые Хлебец Ржаной, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Olive Oil. Dinner: Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Корица Молотая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Гуд-Фуд Чернослив в Темной Глазури, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1120's Weight History
|