Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 119.13g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриный Бульон, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Окей Персик Парагуа Инжирный, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ignatenko's Weight History
|