Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 26.31g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Чай, Батон, Сливочное Масло. Lunch: МарС Мини, Конфета, Оладьи, Беляш, Кабачки Тушеные. Dinner: Пахлава, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Цикорий с Молоком, Конфета. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|