Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Т а т ь я н а
Journal
09 Jul 18
Т а т ь я н а's Journal, 09 Jul 18
Т а т ь я н а's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
99.9 kg
Lost so far:
9 kg
.
Still to go:
7.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 July 2018:
1313 kcal
Fat: 55.57g | Prot: 86.63g | Carbs: 116.80g.
Breakfast:
Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Шашлык Куриный.
Dinner:
Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Отварная, Помидоры.
Snacks/Other:
Даниссимо Творожный с Сочным Киви.
more...
346 kcal
Exercise:
Hiking - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Т а т ь я н а's Weight History
View Complete History