Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 98.86g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Швейцарский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каша Овсяная. Lunch: Вдохновение Конфеты, Чернослив в Шоколаде, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиска, Макфа Макароны Отварные, Печеные Овощи. Dinner: Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Бекон (Жареный), Макароны Отварные, Каждый День Чернослив Сушеный, President Брынза, Лаваш, Чай, Сырный Суп. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|