|
|
2028 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 128.39g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko Sadzone, Chleb Żytni, Miód, Maliny, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Kraina Mięsa Burger Wołowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Mięso z Kaczki. Dinner: Jabłko Pieczone, Miód, Suszona Żurawina, Piątnica Twaróg Chudy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Grejpfrut, Nektarynki, Czereśnie, Borówka Amerykańska, Kawa, Lech Lech Free. more...
|
|
856 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 39 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topol1983's Weight History
|