|
|
1194 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 47.07g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yulaf Lapası. Dinner: Yeşil Çay, Salçalı Makarna, Sade veya Ayran Bisküvisi, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grayywolff's Weight History
|