헬스가기 전 든든한 아점
|
1138 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 82.01g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: 흑미밥, 돼지고기김치찌개, 청정원 딸기잼, 계란 흰자, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 홈메이드 요거트. Lunch: 프리고 스트링치즈, 대림선 스노우크랩킹. Dinner: 파프리카, 목살, 애호박, 군고구마. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 달걀, 계란 흰자, 부추. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|