|
Dzisiaj z rana zaszalałem.... Flaki z boczkiem, potem jeszcze kanapka, a na dobitkę cała paczka chipsów... cały dzień ch.j strzelił. 1500 kcal na śniadanie, z tego 700 z chipsów... Swoją drogą, ciekawe o której będzie mi się chciało żreć 👿👿
|
1743 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 74.13g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Lays Zielona Cebulka, Lukosz Indyk w Galarecie, Chleb Żytni, Rama Margaryna, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku. Dinner: Pomidor Malinowy, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
|
 Comments
dzis juz nie jesz i tyle 😅
07 Jul 18 by member: vibo69
|
No chyba, że z 50 gratuluję masła na obiad. I bez kolacji 😂😂
07 Jul 18 by member: MariuszW.
|
Korekta w telefonie... gram miało być 😏
07 Jul 18 by member: MariuszW.
|
Jak możesz, to idź się poruszać - daj organizmowi możliwość innego wykorzystania tych kalorii niż do budowania tkanki tłuszczowej. 🙂
07 Jul 18 by member: Fronciara
|
Dzisiaj zakupy w CH, liczę że będzie trochę spaceru. 😉
07 Jul 18 by member: MariuszW.
|
Od rana nie jadłem. Za godzinę skromna kolacja i dzisiejszą kalorykę jeszcze uratuję, chociaż tych kcal z chipsów już nie zmienię...
07 Jul 18 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|