Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 63.75g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Красная Смородина, Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Морской Окунь. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Агуша Творог Детский 3,9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|