Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 45.59g | Prot: 87.68g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: キッコーマン 無調整豆乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, キャベツ炒め, 目玉焼き, ご飯. Dinner: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オートミール, 伊藤園 理想のトマト (200ml). more...
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