Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 72.54g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Черешня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Шарики Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|