marianario's Journal, 04 Jul 18


View Diet Calendar, 04 July 2018:
1405 kcal Fat: 60.93g | Prot: 169.29g | Carbs: 41.98g.   Breakfast: Whey 3, Leche de Almendras sin Azúcar, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Huevo. Lunch: Tomate Kumato, Espinacas, Pechuga de Pollo, Calabacín. Dinner: Alpro Leche de Coco, Aptonia Whey 3, Carrefour Jamon Serrano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Manchego, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Tomate Kumato, Espinacas, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Aptonia Whey 3. more...
2292 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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