|
13 kilo verdim diyorum Yüzünden belli diyorlar Evet 13 kilo yanağım vardı o gitti 🤦♀️
|
1711 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 105.99g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kayısı, Nektarin. Dinner: Nar Ekşisi, Migros Light Ton Balığı, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Snacks/Other: Kent Topitop, Kent Tofita Böğürtlen, Kuru Kayısı, Sek Karamel Macchiato. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Peki ya ne gerek vardı be senin yüzün güzeel diyenler? :D:d
04 Jul 18 by member: aysuatlihan
|
AMA yüzün güzel😁 ama ya dikkat Kalanı salla gitsin 😂
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
Aynısını bana da diyorlar yakında patlicam birine 😂
04 Jul 18 by member: kübraünlü
|
Çok sinir bozucu ama ya Nasıl sadece yüzümden belli olabilir 🙆
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
Hahaha koptum 😃
Direk yüze bakıyorlar ya ondandır 😃iyice bi incelesinler
04 Jul 18 by member: slnbyrm
|
Sırrını verir misiniz? Ne kadar sürdü
04 Jul 18 by member: beldegunduz
|
Karatay diyeti ve hiit cardio yaptım
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
karakuz karatay diyetini internette yazandan mi yaptın kitap mi aldın, nettekiyle kitaptaki farklı diyorlar da
04 Jul 18 by member: kristalin30
|
Ben internetten baktım Yasaklar ve serbest olan besinlere dikkat ediyorum Günlük listelere pek takılmadım Un ve şeker olmayınca gidiyor zaten kilolar
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
2 buçuk ayda verdim bu arada
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
Wow 2 buçuk ayda 13 KİLO bu harika boyunuz da uzun siz Harika bir fitmom olursunuz birkaç aya kadar 😍😍😍
04 Jul 18 by member: melykew
|
Teşekkür ederim☺️ inşallah
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
bana da aynısını söylüyorlar 25 kg mı yüzümden vermişim . o zaman kafam yok olmalıydı .tartı ve eski elbiselerini dikkate al gerisini boşver
04 Jul 18 by member: selcuk2
|
Kıyafetlerden oo baya inceldim diye gaza geliyorum ama dışarıdan öyle bir tepki alamadım henüz
04 Jul 18 by member: Ōzge13
|
siz tartı ve kıyafetler üzerinden değerlendirin. moralinizi bozmayın . diyete devam. moralinizi yüksek tutun.bence çok iyi gidiyorsunuz. amaç sağlık gerisiboş. sağlıklı günler.
04 Jul 18 by member: selcuk2
|
Merhaba ben uygulamada yeniyim pazartesi basladim,ekrandaki kilo kayip degerleri girilen verilere gore otomatikmi cikiyor,yoksa gunluk tartiliyor musunuz?
05 Jul 18 by member: cemos3005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|