|
|
1644 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 139.50g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Столичный. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|