Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
167 kcal
|
Fat: 7.55g | Prot: 10.93g | Carbs: 13.90g.
Breakfast: Чай, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
каждый день по 100гр, зато не на месте
03 Jul 18 by member: Гуки
|
каждый день по 100 грамм это очень хорошо!
04 Jul 18 by member: Меруерkh
|
когда уходит по 100гр. уходит чистый жир, а когда уходит вода то слетает сразу по 400- 500 гр
05 Jul 18 by member: Nurgul040
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|