Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 86.70g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет, Сырники, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Vasco Протеиновый Батончик, Помидоры Черри. Lunch: Капучино. Dinner: Черешня, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Белый Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|