kuss_emmaa's Journal, 03 Jul 18

Wow dit is echt een aanrader, heel erg van genoten. Portobello’s met een vulling van speltcouscous, sjalot, zongedroogde tomaat, olijven en een klein beetje komijn erdoor.

---

1243 kcal

Fat: 42.80g | Prot: 57.04g | Carbs: 140.41g.   Breakfast: Alpro Soya Yoghurt Naturel, Banaan, Amandelen, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia. Lunch: AH Vloerbrood Volkoren, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain. Dinner: Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, AH Olijfolie Traditioneel, AH Algen Quinoa Burger, AH Zwarte Olijven in Plakjes, AH Sjalotten, AH Biologisch Spelt Couscous, AH Portobello. Snacks/Other: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Fitshe Vegan Protein Bar, AH Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes. more...

1516 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...