Ужин.белок+жиры+клетчатка Вобще не понимаю тех,кто говорит что пп-это не вкусно...
|
2013 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 110.69g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Филе Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Магнит Персик, Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podruga10's Weight History
|