|
Serap’ım, bugün başladık salona; egzersiz sonrası havuz keyfi❤️😍🤩💕💃💃
|
716 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 56.42g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Çingen Pilavı(Yağlı), Bıldırcın Yumurtası. Dinner: Zeytinyağlı Börülce, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Zeytinyağlı Bamya, Kuru Kayısı, Badem. more...
|
|
507 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
muhteşem bu sıcakta insan başka ne isterki🤘🤘🤘😊
03 Jul 18 by member: ozzalp
|
Aynen, çok mesudum🙏😀 Serap hocamdan etkilendim🙈 bundan sonra böyle👍💃💃
03 Jul 18 by member: merkez valisi
|
03 Jul 18 by member: ozzalp
|
Vuuuuu uuu 😍
Daha Yeni Gördüm 🙄
Havuz Çok Afilli Bizim Havuza 10Basar 😂😎
Hadi Bakalım Bol Yağ Yaktırsın Bol Bol Eksiler Görürsün İnşallah 😘😉
04 Jul 18 by member: serap_öğretmen73
|
Havuz çok güzel, yoğun egzersizden sonra yüzmek çok keyifli😍🤪
04 Jul 18 by member: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|