Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 63.89g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Сахаром, Черёмушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо. Lunch: Черёмушки Хлеб Полюшко, Дмитровский Молочный Завод Тан, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мармелад. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Сушки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|