Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 119.89g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Чернослив, Банан. Lunch: Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Минтай. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Земляника, Кедровые Орехи, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|